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La corrida de Noël - "La cursa di Natale"
11/12/05
10 km à travers Monaco
La dernière course de l’année se devait d’être un peu récréative.. !!
Ce fut le cas.. !!
Si nous ne sommes pas toujours premier en course, en outre nous sommes loin d’être les derniers pour rigoler… !!
C’est déguisés, qu’une partie des joyeux lurons de Cap D’Ail Macadam prirent le départ de cette épreuve sous un soleil éclatant.
Les yeux loin du chronomètre, ce fut 10 km de gags, rires et de bonne humeur. Max à la poussette, Jérôme et Léandre en pyjama, François en beau Bébé et moi-même dans un essayage d’une nouvelle tenue pour l’association… !! Voyez la photo.
Enfin une très bonne matinée où le rire et le sport furent d’une remarquable complicité. Bravo à tous
Guy
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Class
|
Temps
|
Nom
|
Categorie
|
|
42
|
00:35:21
|
SPERANZA Antony
|
SE (M)
|
|
364
|
00:43:52
|
AIME J Michel
|
SE (M)
|
|
633
|
00:49:17
|
FUCH Steven
|
CA (M)
|
|
723
|
00:51:12
|
FUCHS J Claude
|
V2 (M)
|
|
811
|
00:53:18
|
DE LEO Isabella
|
V2 (F)
|
|
812
|
00:53:18
|
ANDREO Frederic
|
V1 (M)
|
|
813
|
00:53:18
|
DEBIEUVRE Alain
|
V2 (M)
|
|
819
|
00:53:31
|
KUEGLER Genevieve
|
V1 (F)
|
|
861
|
00:54:39
|
MACCIO Maximilien
|
SE (M)
|
|
862
|
00:54:40
|
DUVOID Guy
|
V2 (M)
|
|
863
|
00:54:40
|
ISNARD Leandre
|
V2 (M)
|
|
864
|
00:54:40
|
PERNOT Jerome
|
SE (M)
|
|
868
|
00:54:43
|
MONTERO Francois
|
V2 (M)
|
|
929
|
00:56:42
|
MARTINENGO Pietro
|
V4 (M)
|
|
1060
|
01:07:48
|
GINESTY Helene
|
V1 (F)
|
|
1080
|
01:28:22
|
SANNA Victor
|
V4 (M)
|
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MONACO
20-27 novembre 2005
NO FINISH LINE
GRAND EXPLOIT de CAP D'AIL MACADAM
avec 4351, 178 Km parcourus au total
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Nom
|
Prénom
|
Scratch
|
Classement Catégorie
|
|
Distance Parcourue
|
|
Maccio
|
Maximilien
|
15 ème
|
3ème SH
|
sur 358
|
320000
|
|
Pernot
|
Jérome
|
24 ème
|
5ème SH
|
sur 358
|
215000
|
|
Duvoid
|
Guy
|
33 ème
|
6ème V2
|
sur 128
|
176012
|
|
Debieuvre
|
Alain
|
34 ème
|
7ème V2
|
sur 128
|
174710
|
|
Montéro
|
Fançois
|
64 ème
|
12ème V2
|
sur 128
|
111896
|
|
Kuegler
|
Geneviève
|
70 ème
|
5ème V1F
|
sur 201
|
105962
|
|
Debieuvre
|
Josiane
|
135 ème
|
11ème V1F
|
sur 201
|
66874
|
|
Isnard
|
Léandre
|
147 ème
|
23ème V2
|
sur 128
|
63704
|
|
Sperenza
|
Antony
|
163 ème
|
44ème SH
|
sur 358
|
58000
|
|
Louche
|
Alain
|
300 ème
|
64ème V1
|
sur 236
|
37000
|
|
Muraccioli
|
Fabrice
|
325 ème
|
88ème SH
|
sur 358
|
34000
|
|
Luppi
|
Jeannine
|
448 ème
|
6ème V3F
|
sur 45
|
25742
|
|
Scarlot
|
J.Charles
|
465 ème
|
96ème V1
|
sur 236
|
25000
|
|
Kuegler
|
Andrew
|
558 ème
|
108ème V1
|
sur 236
|
20242
|
|
Louche
|
Audrey
|
621 ème
|
91ème SF
|
sur 287
|
18000
|
|
Maccio
|
Alexandre
|
628 ème
|
6ème EA
|
sur 57
|
18000
|
|
Maccio
|
Valérie
|
707 ème
|
194ème SF
|
sur 287
|
15000
|
|
Miglioretti
|
Didier
|
721 ème
|
132ème V1
|
sur 236
|
15000
|
|
FrasnettI
|
Gilles
|
724 ème
|
133ème V1
|
sur 238
|
15000
|
|
Brancato
|
J.Claude
|
1010 ème
|
249ème SH
|
sur 358
|
10000
|
|
Moore
|
Elaine
|
1062 ème
|
170ème SF
|
sur 287
|
9000
|
|
Louche
|
Laurie
|
1401 ème
|
162ème V1F
|
sur 201
|
5742
|
|
Maccio
|
Lucas
|
1446 ème
|
40ème EA
|
sur 57
|
5000
|
|
Di Vico
|
Adeline
|
1509 ème
|
175ème V1F
|
sur 201
|
5000
|
|
Christen
|
Vincent
|
1721 ème
|
356ème SH
|
sur 358
|
2000
|
|
Sanna
|
Victor
|
1746 ème
|
30ème V3
|
Sur 31
|
1000
|
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dimanche 13 novembre 2005
Marathon de MONACO et 10km
Cap d'Ail MACADAM a placé 14 coureurs dans les classements des deux courses, 7 au Marathon et 7 aux 10 Km.
Et il faut d'abord signaler qu'en particulier au Marathon nos chevaliers ont très bien figuré. Compliments à Alain qui à son début sur les 42,2 a déjà démoli le mur des 3H 30 !
Les voila, dans l'ordre:
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Jérôme Pernot
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3.13.37
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Max Maccio
|
3.21.30
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Alain Debieuvre
|
3.29.27
|
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Vincent Christen
|
3.31.35
|
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Fabrice Muraccioli
|
3.34.33
|
|
Anthony Speranza
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3.46.53
|
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Jean Pierre Dumont
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4.30.50
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Mais aussi dans les 10 Km il y a eu des beux exploits:
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Corinne Brancato
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48.21
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Jean Claude Brancato
|
48.21
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Guy Duvoid
|
52.16
|
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Geneviève Kuegler
|
53.46
|
|
Isabella De Leo
|
55.35
|
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Pietro Martinengo
|
57.51
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Victor Sanna
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1.32.43
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et maintenant tous et toutes sont appelés à contribuer au succes de Cap d'Ail Madam dans la NO FINISH LINE (lire le programme dans l'AGENDA de ce site-ci)
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Salut à vous, voici le résultat de dimanche 30 octobre 2005, à BREIL sur ROYA.
14 km dont 7 km de montée , 3 km vallonés et 4 km de descente .
Il y avait 200 coureurs environ .
Anthony SPERANZA, dit « speedy gonzalez », toujours en forme, fini 12ème en 55mn45s , (attention au coup de pompe ) car le coach fini en 57mn25s à plus 1mn20s derrière notre super macadamien ,voir chrono précèdent cette course.
Prochain grand rendez-vous : le Marathon de Monaco (et les 10 km). Attention au chrono : ça va passer ou casser.
Max, le coach
Toujours ce dimanche 30 Octobre, en Toscane, moi, Pietro, j’ai participé avec Niria à un course organisée par le Pisa Marathon Club.
Ce Club nous propose un jumelage avec notre Association. Je vous présenterai leur propositions lors de notre Réunion de mardi 8 novembre.
La course présentait trois distances, 6,12 et 18 km. Départ et arrivée à Marina di Pisa, sur la mer. Le parcours était pour deux tiers sur des magnifiques sentiers dans les pinèdes au bord de mer.
Il y avait environs 1800 participants. Inscription à 2 euro. Départ libre, entre 7h30 et 9h. Pas de classement. Ravitos chaques 6 km. A l’arrivée bruschetta pour tous, tarte aux pommes et vin à volonté.
J’ai couru les 12 km, et Niria aussi, dans cette ambience de kermesse, très sympa.
Pietro
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Dimanche 23 Octobre 2005.
A la course du Campanin, à Menton, nos mousquetaires se sont fait honneur, comme ils sont habitués depuis quelques temps.
Anthony, Vincent, Jérôme et Max dans l'ordre, respectivement 7ème, 15ème, 18ème et 22ème au scratch.
Bravo les gars !!
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17 octobre 2005 - Voici les résultats du Trail de Gorbio
Sur le 18 km
20 éme Fabrice MURACCIOLI en 1h32mn12s soit 5mn07s au kilometre
43 éme Leandre ISNARD en 1h46mn30s soit 5mn55s au kilometre
79 éme Geneviève KUERGLER en 2h20mn48s soit 7mn49s au kilometre
80 éme Francois MONTERO en 2h20mn53s soit 7mn50s au kilometre
81 éme Alain DEBIEUVRE en 2h20mn54s soit 7mn52s au kilometre
88 éme Andrew KUEGLER en 2h26mnmn33s soit 8mn08s au kilometre
Sur le 28 km
THE WINNERS IS Vincent CHRISTEN 20éme en 2h58mn35s soit 5mn35s au kilometre
21 éme Jérome PERNOT en 2h59mn49s soit 5mn37s au kilometre
22 éme le coach en 3h01mn46s soit 5mn39s au kilomètre 6mn de moins qu'en 2004
la tortue (?) Anthony SPERANZA 38 éme en 3h20mn45s soit 6mn16s
BRAVO A VOUS TOUS ET A LA PROCHAINE SORTIE
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QUELQUES RÉSULTATS
ULTRA TRAIL DU MONT BLANC
ABANDON AU 120KM DE PHILIPPE JEUNEMAITRE SUR BLESSURE
ABANDON DU COACH AU 90KM SUR BLESSURE
COURSE DES ESCALIERS, 458 MARCHES, A BEAUSOLEIL, 17 SEPTEMBRE
VICTOIRE D’ ANTHONY SPERANZA EN 1MN41S
AINSI QUE LA 3 EME PLACE POUR LE COACH
LE LENDEMAIN , 18 SEPTEMBRE
CANNES BOULEVARD CARNOT 11KM
LE COACH 44 EME EN 52MN
LE TRAIL DU FERION, 25 SEPTEMBRE
50KM, 16 EME PLACE POUR JEROME EN 6:29:26. FÉLICITATIONS !
30KM POUR FRANCOIS, 62/97 EN 4:21:50. BRAVO.
TOUR PEDESTRE DE CAP D AIL, 25 SEPTEMBRE
9 EME EN 57 MN POUR FABRICE MURACCIOLI : UNE VRAI LEÇON POUR LE COACH
22 EME EN 1H01MN POUR LE COACH. LE GROS BUG , Y A T IL DES NOUVELLES JAMBES AU CARREFOUR?
et 3èmè place V2F pour ISABELLA
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Quelques résultats
Caussol, Trail des Sommets
23 km
Max 18èmè en 1h9min50s
Jérôme 20ème en 2h10min5s
14 août, Isola village, Isola 2000
15km500 et 1200m+
85 partants dont 5 macadamiens
Jérôme et Max, le coach ex-equo 20ème et 19ème en 1h32mn35s
21ème Anthony Speranza en 1h33mn10s
24ème Fabrice Muraccioli en 1h34mn04s
42ème François Montero en 1h41mn30s
16 juillet, Obernai
12km500 et 400m+
2000 partants - Max 246 èe en 51mn58s
14 juillet, Beaufort sur Doron, 4ème Roger Frison-Roche
21km et 2200 metres de dénivelé +
90 partants - Max 23 ème en 3h58mn
Max le coach
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ASCENSION DE LA BONETTE
23ème Edition
St Etienne de Tinée. 24 juilllet 05
Samedi 23/07/05
14h. Départ de chez Max où le rendez-vous a été fixé pour quatre macadamiens amateurs de course en montagne.
Nous sommes deux voitures à partir en direction d’Isola.
Max et Léandre 1er équipage et Jérôme et Guy 2ème équipage.
Arrivés à Isola village, nous nous rendons à l’hôtel du Café d’Isola pour prendre possession de nos chambres réservées.
Une fois installés, nous partons pour St Etienne de Tinée pour retirer nos dossards. Une fois acquittés de cette formalité et pour que demain après course nous n’ayons pas besoin d’attendre la navette qui redescend les coureurs, nous nous hissons au sommet de la Bonette pour y laisser une voiture. Ceci donne à Jérôme l’occasion de découvrir le parcours de cette course qu’il n’a pas eu l’honneur de faire….. !! Depuis nôtre départ de Menton ses questions tournent autour de « çà ressemble au col de Vence ? », « ç’est plus dur que Lucéram ? ». Maintenant finies !! Ce dernier sait ce qui l’attend et à quoi ça ressemble….. !!
Bon ! 19h30, Il est grand temps de penser à se restaurer pour engranger encore quelques sucres lents, nécessaire à l’épreuve qui nous attend.
Nous faisons ce complément de nourriture dans un resto Chinois à Isola 2000.....Quelle idée ??? enfin il faut dire que ce sont ces derniers qui sont à l’origine des nouilles...pas de toutes me direz-vous !! Je ne ferai pas de commentaires. En tant que Président je tiens à ma dignité.. !!
23h. Il est l’heure de se glisser dans les draps et d’essayer de trouver le sommeil.
Dimanche 5h. Toute la troupe sur le pont pour un petit déjeuner Improvisé.
6h. En voiture pour St Etienne, un dernier café et.......
7h. Coup de pistolet du starter après avoir observé une minute de silence à la mémoire d’Alain Barre décédé à la course de Thierry. Un peloton de 300 concurrents s’élance tranquillement vers les premiers lacets.
La route jusqu’à Bousseyas (13ème km) ne laisse guère de repos, Et pourtant ce ne sont là que les hors-d’œuvre.. !!
Chef.. !! la suite s’il vous plait.. !!
A l’approche de Bousseyas, en bas (si j’ose dire..) une borne indique Altitude 1770m, dans le village, la borne suivante indique Altitude 1880 et au dessus de ce dernier une 3ème borne indique Altitude 1936m. Faites vos comptes..Sur deux km 166m de dénivelé.. ça CALME .. !! Rassurez vous il n’y a plus que quatorze Km...Et la Fête continue, la route se tord, se dresse, se cabre.
J’espère une chose, c’est que si cela doit m’arriver, la montée au Paradis ne sera pas aussi terrible. .. !!!!
Nous progressons malgré tout et passons le Camp des Fourches à 2100m d’altitude. Le soleil est là mais le vent est froid. Allez !
Il faut relancer la machine, rester fort dans sa tête. Le panneau des 20 km passé, pour la majeure partie, la progression se fait en alternant la course et la marche.
La dernière rampe est en vue, encore quelques efforts et la grimace fait place à un grand sourire et une profonde satisfaction, celle encore de s’être dépassé..un défi..une victoire
sur soi-même . Après 27 km, 1662m de dénivelé positif et une arrivée à .2802m
Première pour Jérôme qui met la barre très haute (2802m) !!!
Et réalise un super temps 2H37’
2ème édition pour Max qui amène son record à 2h42’
2ème édition pour Léandre qui lui aussi s’améliore 3h10’
13ème édition pour moi qui améliore de 5mn ma précédente ascension 3H25’
ET la surprise fut de voir au départ un 5ème larron, Anthony
Spéranza qui coinça au Camp des Fourches mais en termine en
3h05’..
Bravo à tous, à bientôt
Guy
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Dimanche 17 Juillet, La Ronde de Thierry, 11 km
Cette fois deux Macadamiennes et trois Macadamiens se sont présentés au départ dans ce village perdu dans les montagnes, à coté d'un surprenant nombre de participants.
Jêrome en 0.50.18
Léandre en 0.58.22
Isabella en 1.12.22
Pietro en 1.14.09, 1er V4H
Niria en 1.28.21
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Dimanche 3 Juillet, LUCERAM-PEIRA CAVA, 13,5 km, valable pour le Challenge Macadam
Quatre Macadamiens présents. Dans l'ordre:
Jêrome
Léandre
Isabella
Pietro
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SALUT ,VOICI UN RESULTAT EN RETARD
DIMANCHE 12 JUIN, à CIPIERE, 15km et 1800 m de DENIVELE
MAX
LEANDRE
DIMANCHE 26 JUIN, à LA COLMIANE, 15km 500
MAX 44éme en 1h04mn07s
JEROME 54éme en 1h05mn14s
JEAN PIERRE 165éme en 1h15mn58s
GUY 200éme en 1h19mn22s
ATTENTION: le président fait sauter la deuxième place du challenge à FRANCOIS !! .
SALUTATION A VOUS
LE COACH
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Salut a vous.
Voici les résultats des courses du mois de mai.
COL DE VENCE
ISNARD LEANDRE
MONT CHAUVE
ISNARD LEANDRE
28 mai 2005 - TRAIL DE L'ABADIE
MAX 22 ème EN 1H59MN
29 mai 2005 - LA RONDE DES PLAGES
SPERANZA ANTHONY 109ème en 40mn34s
PERNOT JEROME 169 ème en 42mn50s
ISNARD LEANDRE 288 ème en 46mn37s
HUBERT SYLVAIN 190 ème en 46mn43s
DUMONT JEAN PIERRE 323 ème en 47mn55s
MACCIO MAX 345 ème 49mn11s
BRANCATO JEAN CLAUDE 354 ème en 49mn28s
DUVOID GUY 445 ème en 52mn22s
BRANCATO CORINE 543 ème en 55mn55s
KUEGLER GENEVIEVE 613 ème en 58mn52s
FRUGIER NATHALIE 682 ème en 1h04mn35s . Bravo! Première course pour Macadam!
BALDELLA JOELLE 707 ème en 1h08mn22s. Bravo! Première course pour Macadam!
HUBERT CLAUDE 730 ème en 1h21mn40s
SANNA VICTOR 731 ème en 1h25mn32s
COURSE ENFANTS - 1500 METRES
ANAIS BRANCATO
ALEXANDRE MACCIO
BRAVO ET MERCI A VOUS TOUS ET TOUTES, et en particulier à Nathalie et à Joëlle !
LE COACH
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Samedi dernier, 21 Mai, à Chaumont, j'ai fait 41min37 et 100/439 avec 74 virages sur trois tours de ville (Estelle a mis 49min et 299/439) tout cela en me préservant un peu pour dimanche et sans savoir combien de temps je pouvais tenir une telle vitesse sur 10km avec autant de ralentissement et d'accélérations dû aux virages, mais bon à par les alcoolos du coin (on les entend vachement bien en passant devant tous les bars du centre ville) il y avait un très bon et nombreux publique nous acclamant.
Jérôme
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Le TRAIL de la PEIRA - 16 km
samedi 21 mai
Il y en avait 6 de Macadamiens et Macadamiennes pour ce trail de 1117 mètres de dénivelé et de 16 km.
Elaine, se lance avec les marcheurs (ils sont 65), qui partent à 13h15. Geneviève et Andrews, Paola, François et Pietro partent à 14h00, avec les coureurs.
Le départ est à quatre kilomètres après St Jean de la Rivière, dans la vallée de la Vésubie. A peine le temps de partir que nous commençons à monter sur la gauche du vallon, sur un chemin très pentu, dans une ambiance sauvage et majestueuse. Finalement nous arrivons au hameau de St Pierre à 1100m d’altitude. On s’attend pour se regrouper.
Nous nous lançons dans une descente qui nous ramène au fond de la vallée. C’est là que nous revoyons la route, au 9ème km, pour un instant, juste pour traverser la Vésubie, avant de recommencer à monter sur des sentiers très pentus sur l’autre coté du vallon. La fatigue nous sépare. Au-dessous de nous, très en bas, la Vésubie, qui coule dans ses gorges.
Finalement on arrive à l’église de St Honorat du Figaret. Ici 1,5 km de route nous soulagent avant de reprendre la descente sur un sentier escarpé. Un torrent à traverser et voilà, l’arrivée, Dieu merci.
Un parcours dur mais très beau, et une organisation chaleureuse et parfaite. Merci aux organisateurs. A refaire l’année prochaine.
Dans l’ordre :
François, qui nous a soutenu tous, avec son style et gentillesse ...2.53.53
Elaine, 2ème femme dans le classement des marcheurs!.3.11.14. Tu est déjà bien en forme, Elaine, pour le Cro-Magnon !
Paola Mendes, surprenante...Nous t'attendons définitivement dans Macadam.3.30.38
Pietro, 2ème V4H . 3.32.09
Geneviève, une très bonne rentrée....3.33.57
Andrew, exceptionnel dans son premier trail...4.13.36
Pietro
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ASCENSION AU MONT CHAUVE - 12,3 Km
Dimanche 15 Mai 2005
Inutile de dire que cette course est autant belle que dure. Les 5 derniers kilomètres font vibrer les dents tant il faut s'engager dans l'effort. La journée était belle, l'air frais et les fleurs accompagnaient les coureurs tout le long du parcours.
5 macadamiens se sont lancé dans la preuve et ont remporté deux podiums.
Dans l'ordre d'arrivée:
MAX, 24ème scratch;
JEROME, qui est bien sur le bon chemin de la forme, après une longue absence;
FRANCOIS, qui a fait de lièvre à Isabella;
ISABELLA, 2ème V2F
et PIETRO, 1er marcheur
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ASCENSION DU COL DE VENCE - 11,8 km
Dimanche 8 Mai 2005
Partis à deux voitures, nous nous sommes donnés rendez-vous au Col de Vence pour 7h45. Quand nous arrivons Jérôme et moi au sommet, Max et Fabrice sont déjà sur place. Nous laissons en ces lieux, la voiture de Max profiter de la vue panoramique qu’offre ce site… !! et redescendons vers Vence, récupérer nos dossards.
Sur la place des Grands Jardins cadre du départ, François et Elaine Moore (nouvelle venue à Macadam de nationalité Sud Africaine…MACADAM OF THE WORLD..!!) nous y attendent. Un petit café suivi d’un échauffement très light et rapidement nous allons nous ranger sous la banderole du départ.
9h. André Ferretti, maître de cérémonie et starter, donne le top départ. Un tour d’1km800 à travers les rues de Vence, histoire de se mettre en jambes et nous attaquons le vif du sujet, c’est à dire l’ascension. Le Coach, Jérôme Fabrice ne se font pas prier pour se faire la « belle » et de ce fait se tirer une bonne « bourre » à savoir qui triomphera au sommet… ? Pour ma part a une allure plus raisonnable (l’age étant là.. !) je m’élève vers la cime. Je ne suis pas seul, François fait la course en dedans et à décidé de rester avec moi. Il gambade à quelques mètres devant ce qui est très motivant. D’ailleurs…. !! vous allez voir.. !! Les premiers Kilomètres sont assez raides puis vers la mi-course la pente devient plus docile.. Mais malgré tout ça grimpe toujours… !! Sous les encouragements de François je ne cède pas et m’accroche à lui (façon de parler .. !!) L’arrivée à 500m, un dernier effort et nous franchissons la ligne ensemble. 1h15’… !! Super…MERCI
François. D’1h19’ en 2004, je passe à 1h15’…serais-ce une 2ème jeunesse ?
A suivre…. !! Nous sommes Très pressés de quitter ces hauteurs car Max doit prendre part la Course relais Roquebrune/Gorbio et moi je dois être à midi au boulot…Dans la descente nous saluons au passage Elaine qui n’en a pas encore terminé (elle marche, pour s'entraîner pour le Cro-Magnon) et avec qui nous l’espérons nous aurons l’occasion de faire un peu mieux connaissance.
Classement :
Max dit le Coach 0h56’40’’
Jérôme 1h03’
Fabrice 1h05’
François 1h15’
Guy 1h15’
Elaine 1h36'
Guy
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DIMANCHE 1 mai 2005
LES COLLINES NIÇOISES - 15 KM
3 MARCHEURS
PIETRO ET JEAN, en 1h53mn, qui finissent accrochés à une belle créature, adepte des longs RAIDS ( à revoir pour le Cro-Magnon) !!!!
ANDREW, 1re MARCHE MI LONGUE, FÉLICITATIONS
8 COUREURS
1er ANTHONY 20eme/350 coureurs, en 1h01mn - Plus de respect pour le coach
2éme FABRICE 35éme/350, en 1h03mn - belle course
3éme MAX 40éme /350, en 1h05mn - ah, les élèves!!!
4éme VINCENT en 1h08mn - super
5éme JÉRÔME en 1h12mn - attention le retour
6éme GUY, tranquille comme un président
7éme Ex Æquo: ISABELLA et FRANÇOIS chi va piano va sano e va lontano
FÉLICITATIONS A VOUS TOUS POUR CETTE MANIFESTATION
LE COACH
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SAMEDI 30 avril 2005
CROSS DE LA VALMASQUE 5 KM - ELLE ET LUI
VALÉRIE ET MAX EN 35MN
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24 avril 2005, le SEMI DE NICE
21,1 km, 10 km, 4 km
16 coureurs Macadam en lise:
Pour les 4 kilomètres
1ére Geneviève 17mn30s 167éme/417
2éme Jeannine T. 19mn54s 256éme/417
3éme Jean Claude 19mn54s 257éme/417
4éme Valérie 20mn22s 273éme/417. Pour sa 1ére course pas mal
Pour les 10 kilomètres
1ér Fabrice 40 mn 92/1950
2éme Nelson 43mn17s 203/1950; record perso bravo
3éme François 43mn17s 204/1950
4éme Guy 51mn15s 676/1950; bientôt en moins de 50mn
5éme Didier 54mn26s 938/1950; on arrête de regarder les filles
6éme Pietro 1h07mn27s 1770/1950; encore de la jeunesse
7éme Victor 1h14mn48s 1904/1950; superbe finish
8éme Niria 1h20mn06s 1929/1950; félicitations
Pour le semi
1ére Max 1h33mn52s 392/2727; le lièvre
2éme Vincent 1h35mn01 442/2727; bravo pour sa 1ére course
MAX, LE COACH
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MARATHON DE PARIS
10 AVRIL 2005
(aucun ‘Paris’, aucune mise en ‘Seine’ pour ce marathon ‘Capitale’)
Vendredi 8 avril.
8h20. Embarquement de la délégation « Cap d’Ail Macadam » direction Orly. De ce point, transfert RER jusqu’à Anthony, puis métro qui par le ventre de Paris nous mène Porte de Clignancourt ou Laurie, a l’hôtel Ibis, a fait le nécessaire pour loger tous ces gais lurons. Anthony Spérenza , venu en éclaireur, nous y attend. Nous sommes sur le Boulevard d’Ornano ( débaptisé et depuis se nomme ‘’ Dort Maccio’’… !!). Dans ce quartier c’est un peu comme chez Benetton United Colors … !! Kebab, merguez, loukoum…. !!
Après s’être installés, nous partons sous la pluie, qui a eu la bonne idée de nous accueillir ce matin, à la Porte de Versailles, au village marathon. Avant de pénétrer dans le hall d’exposition, nous décidons, il est 12h30, de nous restaurer. Une brasserie fait l’affaire. Pas trop d’abus, une bonne andouillette est nous voilà repus… !! Diététique à fond.
Nous allons retirer nos dossards et visiter ce village. Nous naviguons dans une sorte de labyrinthe ou la foule est présente mais également une innombrable quantité de stands en tous genres. Nous passons un bon moment. L’ heure tourne nous quittons ces lieux en direction de Saint Michel quartier très animé ou nous finissons par atterrir vers 20h Chez Clément. Ce n’est pas un magasin de sport mais bien un restaurant…..nous peaufinons nôtre entraînement très pointu.. !! Après ces nouvelles agapes, nous regagnons l’hôtel.
Samedi 9 avril.
Le temps est gris et froid, mais rien n’arrête un Macadamien !! Sous les directives du Coach Max nous voici partis pour un petit footing d’une trentaine de minutes pour éliminer les quelques TOXINES de la veille. Au retour nous assistons à l’arrivée de la « Papagna’s Band » animateurs notoires de Macadam.
Sitôt installés, nous partons tous pour les Champs Elysées afin de reconnaître les lieux de départ et d’arrivée du marathon. Photo à l’Etoile, puis descente des Champs, La concorde, le Louvre, St Germain, St Michel , et……..Restaurant….c’est l’heure. Une Typique brasserie Parisienne, la Palette (de peintre et non de porc) nous tend les bras. Nous sommes 10 à table, décidés, à ne pas abandonner le régime draconien du marathonien… !! la cuisine est bonne et les patrons sympas tout va bien. Après ce repas de disette les coureurs s’en retournent à l’hôtel pour s’y reposer tandis que le reste de la troupe continue la visite de Paris.
19h30. Nous nous retrouvons tous dans le hall de l’hôtel. Ce soir nous allons souper dans le quartier de la gare du Nord.
Nous ne festoyons guère car le jour « J » n’a jamais été aussi près.
Retour à la case départ et gros dodo.
Dimanche 10 avril.
6h. Petit déjeuner entre coureurs , il n’y a que Danielle avec nous. 7h. Métro jusqu’à Foch, nous laissons nos sacs sous une tente servant de consigne puis remontons le boulevard, traversons l’Etoile et essayons de nous frayer un chemin a travers cette foule considérable. Danielle est derrière les barrières, le coach Max est parti se ranger sous les ballons des 3h, Jean, Anthony et moi restons ensemble aux ballons des 4h.
8h45. Le starter libère cette marée Humaine (35000 coureurs). Ils nous faut 10mn pour passer sous l’arche du départ !! Emporté par la foule, je ne sais pas si Edith était marathonienne…. ? mais c’est incroyable, nous marchons sur des vêtements, des bouteilles plastique, des sacs poubelle. Sitôt l’arche passée nous commençons à pouvoir courir.
C’est parti les petits. Descente des Champs, virage à l’obélisque à tes risques ! (Obélix , astérix) jusqu’ici tout concorde, boulevard de Rivoli, place de la Bastille Ah ! ça ira… !! Faubourg St Antoine, traversée de la place de la Nation en bon état, puis les rues, les boulevards défilent. Le bois de Vincennes, retour à la hauteur de la Nation. Virage à gauche pour aller prendre les bords de Seine Passage sous les tuileries, le Trocadéro, le bois de Boulogne, ses lacs et aussi
Ses drôles de dames… !! 41km de faits… Alain, Christian et Raphael sont là et lancent des encouragements….C’est du bonheur. !!!encore 1km195…et ………après un dernier virage à droite, l’arrivée n’est plus qu’à 300m. Des forces, venues de je ne sais ou, soudain te propulsent en finir.
Chronos super pour Max, très convenable pour Anthony et peu moins bon pour Jean et moi, mais quel régal.. !! En haut de l’avenue Anthony et Max m’attendent et on déjà commencé la récupération. Dieu seul sait les vertues qu’ont les levures et dans ces circonstances nous arrosons à la bière notre course, suivra un sandwich à l’andouillette… !! merci Mr le Coach pour vos soins tant réconfortants après un peu plus de 4h de course.
Retour à l’hôtel pour une bonne douche et détente jusqu’à 19h30. Ce soir la République nous appelle..et c’est dans cet endroit que nous prenons ( Macadam’s band) d’assaut (pas l’avion) une brasserie ou une très sympathique serveuse fait les frais de nôtre petite fête.
Lundi 11 avril.
Départ pour le Trocadéro. La visite de le Tour Eiffel est au programme. Nous abandonnons Alain, Laurie, Anne, Christian et Raphael. Nous n’avons pas le vertige mais comme c’est du déjà fait, nous partons Max et moi vers St Michel ou nous retrouvons la bande plus tard. Le Temps est super et le soleil accompagne nôtre ballade par les bords de Seine. Une fois le groupe reformé Visite de Notre Dame puis direction les Halles. De là nous allons à Montmartre ou place du Tertre nous dînons au ‘Clairon des Chasseurs’.
L’ambiance est bonne, deux Guitaristes de Jazz animent ces lieux. Avant de regagner l’hôtel petit tour à Pigalle….
Mardi 12 avril.
Dernière virée sur les Champs et c’est le retour à la case départ.
Embarquement 19h, arrivée à Nice 20h25.
Marathon magique !! Super week-end !! Bravo à tous...
GUY
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(Nos Marathonètes Max, Anthony, Guy et Jean sont rentrés à Cap d'Ail forts des 3h 45' 23" d'Anthony, et du record personnel de Max: 3h 17' 59", un excellent temps.
BRAVO!)
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les Boucles de Colomars - 11 km
3 avril
Excellents résultats pour trois macadamiens:
Max Maccio, 10ème sur 300 partants, en 42'27
Anthony Speranza, 11ème en 42'53
François Montero, 44èmè
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la ROUTE du Sel, Nice-Levens - 25 km
27 mars
Podium, 1ère V1F, pour Gaudenzia, la fille de Pietro et Niria.
Isabella De Leo l'a suivie de près.
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CASTELLARS - 16,7 km
20 mars
Anthony Speranza, en solitaire, a obtenu un excellent placement: 17ème au scratch.
Bravo!
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Le TRAIL de la St. VICTOIRE - 45 km
20 mars
Samedi nous sommes partis, Philippe, Thierry et moi au Trail de la St Victoire dans les Bouches du Rhône, un trail de 45 km avec 2500 mètres +.
C'était un vrai calvaire pour moi et les autres.
Philippe a fini 47 ème en 6h33mn
Max a fini 97 ème en 7h13mn
Thierry Lerat a fini 137 ème en 7h50mn
Il y avait 300 concurrents au départ et 245 à l'arrivée.
Bonsoir et à bientôt
MAX
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1er HANDI RUN DE BEAULIEU, 13 mars
12.600 KM, COURSE
( les boucles berluganes à l'envers )
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Max M
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48mn31s
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15/117
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Anthony S
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48mn50s
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16/117
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Fabrice M
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49mn63s
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18/117
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François M
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57mn10s
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42/117
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Philippe J
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57mn10s
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43/117
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Alain D
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58mn31s
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48/117
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Frederic A
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58mn37s
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50/117
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Christophe Z
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59mn12s
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54/117
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Guy D
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1h05mn02
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76/117
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Jean C
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1h05mn58s
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79/117
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4 KM MARCHE
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KUEGLER ANDREW , GENEVIEVE ET CHARLENE
COURTOIS DANIELLE ET JEAN
SPERANZA ANTHONY , VANINA ET SAVERIA
LAURIE LOUCHE
JEANNINE LUPPI
LINDA MENANT
DIDIER MIGLORETTI
ZIEGLER CHRISTOPHE , MADAME ET MATHILDE
FRANCOIS MONTERO
MACCIO VALERIE , ALEXANDRE ET LUCAS DANS LA POUSSETTE POUSSEE PAR PAPA
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COURSE ENFANTS 600 METRES
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MATHILDE ZIEGLER
CHARLENE KUEGLER
SAVERIA SPERANZA
ALEXANDRE MACCIO
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MERCI A VOUS TOUS POUR CETTE GRANDE PARTICIPATION
MAX
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DU 1ER JANVIER AU 28 FEVRIER
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9 janvier - LA PROM CLASSIQUE, 10 Km
Généralement cette épreuve est l’une des première de l’année. Placée début janvier au calendrier des courses, juste après les Fêtes, elle est le premier test sur une distance rapide (10km).
Le tracé est on ne peu plus plat et ne comporte qu’un seul virage. l n’empêche que c’est après les fêtes, ce qui permet d’évaluer et de constater les dégâts occasionnés par les excès de fin d’année…. !!
Enfin Macadam ce matin a répondu présent et une délégation d’une dizaine de coureurs est au départ. Huit hommes et deux dames qui partiront, galanterie oblige !! 5 minutes avant les mecs !
3000 participants sont sous les ordres du stater, prêts a passer sous l’arche du départ.
9h55 les dames s’élancent. 10h c’est au tour de ces messieurs qui pour l’occasion ont des lièvres de choix… !!
5 km en direction de l’aéroport, un virage à gauche à la hauteur de l’arénas et retour au point de départ. Très rapide pour certains, un peu moins pour d’autres.. !!
Merci à tous ceux qui ont répondu présent et félicitations
A bientôt, bravo encore !! Guy
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Corinne Brancato
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52'24"
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Genevieve
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54'11"
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Max
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37'40"
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Fabrice
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40'01"
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Alain Debieuvre
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43'31"
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François
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43'34"
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Philippe Jeunemaitre
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44'27"
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Fred
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46'22"
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Guy
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52'37"
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Jean
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53'14"
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30 janvier - GORBIO, 10 Km
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Max Maccio
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Anthony Speranza
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Fabrice Muraccioli
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Guy Duvoid
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6 février - la COURSE DU SOLEIL, 21 Km
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Alain Debieuvre
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Alain Louche
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Didier Miglioretti
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Isabella De Leo
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20 février - la COURSE DU BROC, 16,200 Km
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Max Maccio
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1h07h08'
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Fabrice Muraccioli
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1h08'37"
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François Montero
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1h19'05"
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27 février - SEMI DE CANNES et 10 KM, 21,1 Km et 10 Km
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Max Maccio - RECORD PERSONNEL
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1h25'48"
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Didier Miglioretti
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1h51'20"
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Pietro Martinengo, sur les 10 Km
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1h01'
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RESULTATS 2005 
